Delicioso Bolo sem açúcar, sem leite, sem farinha!...Acredite!

... E muito fácil e rápido para fazer!


Receita encontrada originalmente no blog Panelaterapia, mas adaptado por nós, pois achamos a receita um pouco pequena. Ainda assim, não é muito grande. Achei uma boa maneira de saciar a vontade de algo doce, sem estar ingerindo as calorias do açúcar.


3 bananas nanicas bem maduras


3 ovos inteiros


5 colheres de sopa de azeite ( pode ser óleo, mas o azeite fica bem mais saudável)


l/2 xícara de uvas passas. Se preferir acrescente castanhas do pará, também


1 xícara de aveia


1 colher (de sopa) de fermento em pó 


Costumo acrescentar também raspas de laranja.


Bata tudo no liquidificador, com excessão do fermento e das uvas passas e castanhas.


Junte-os e leve para assar em forma untada, por aproximadamente 30 minutos dependendo do forno. O meu assei em 25 minutos.


bolo de banana.jpeg


 


 


 

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