CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO
Ótimo programa do Globo Reporter desta Sexta-Feira 25.11.2011 sobre as dores crônicas e as alternativas para tratá-las de forma mais natural, sem remédios!
A indicação dos exercícios físicos eu já constatara, desde anos atrás, quando tive um problema de coluna seríssimo e me livrei das dores após criar o hábito das caminhadas!
Mas, agora chamou-me atenção um chá anti-inflamatório que pode ser consumido em uma porção diária, e já houve testes científicos para comprovar sua eficácia.
Segue vídeo da primeira parte do programa onde fala do chá. Segue a receita logo abaixo.
INGREDIENTES DO CHÁ:
- 1 medida de erva doce desidratado
- 1 medida de canela em pau
- 1 medida de sementes de mostarda
modo de preparo
Misture todos os ingredientes para fazer os sachês. Com a mistura pronta, coloque 1 colher de chá em um pano específico para alimentos (por exemplo, o material de touca descartável). Cortando uma touca, é possível fazer 8 paninhos para envolver as especiarias. Depois de adicionar a colher de chá da mistura no paninho, basta amarrar com um barbante. Quando todos os sachês estiverem feitos, é só colocá-los em um recipiente seco e abrigá-los longe de luz e calor.
Para cada sachê, adicione uma xícara de água quente e deixe em infusão por, no mínimo, 3 minutos.
Mas, atenção: É para consumir apenas uma xícara diária, pois em excesso pode até fazer mal
Imagem do blog http://www.dicasnutricionais.com.br/suco-preventivo-para-o-cancer/
Muito legal, ehpor isso que eu promovo o esporte e a saude. O cha tb me pareceu um grande aliado, acho mesmo que vou aderir, ja que aki onde moro, nunca faz um calor escaldante, do contrario, seria dificil toma-lo. Estudei sobre fibromialgia e fiz um trabalho sobre o assunto, vou acessar o site para assistir o restante.
ResponderExcluirBjks
Vou providenciar os ingredientes e tomar, já que raros são os dias que não se tem alguma dor nesta idade rsrsrsrsrs O Vô dizia que tinha 11 dores por dia, eu, como aprendi a conviver com ela, nem percebo que tenho, só quando vejo um dorflex na frente e fico doidinha prá tomá-lo é que percebo rsrsrsrsrsrsr
ResponderExcluirBjs
Muito útil esta partilha de conhecimentos, Bete! Felizmente poucas vezes tenho queixas dessas, até porque acredito que a maioria acontece por força de problemas emocionais que, quando não resolvidos, se somatizam em dores crónicas. E essas dores surgem porque o organismo se contrái e fica tenso. Nada como descontrair com exercício, tomar chás de ervas adequadas, como essas e principalmente descobrir a causa emocional do desconforto psicológico que gera o desconforto físico...
ResponderExcluirAbraço!
Belisa
Tens razão!...Sempre pensei desta forma, e que o indivíduo deve ser tratado como um todo!Infelizmente a medicina tradicional ainda não acordou para este fato , e preocupa-se mais em curar as dores, que tratar os problemas...Mas, um dia chegamos lá!
ResponderExcluirBeijos