EXERCÍCIOS FÍSICOS - O ANTES E O DEPOIS!
Das benesses dos exercícios físicos, não preciso falar, porque o que não falta é material sôbre o assunto!
E fotos do "antes e depois", deles, as revistas também estão cheias!...Fotos de modelos lindíssimas que passam o dia nas academias, com personal trainer, mais aparelhos para massagens e uma infinidade de recursos que elas possuem para ficarem maravilhosas!
Mas, o bacana é vermos estas transformações na família da gente, com os vizinhos, ou, com a gente mesmo, enfim, com pessoas comuns, do nosso cotidiano!
Eu, como ainda não chegou este dia de me aplicar assíduamente aos exercícios, vi esta transformação ocorrer com uma de minhas filhas, e foi muito gratificante verificar como realmente funcionam...Fico até pensando em me aplicar rsrsrsrsrsrsrs!
Esta primeira foto dela, foi a 7 ou 8 anos atrás, antes mesmo do casamento!...Ela tinha um bom corpo, mas, nesta ocasião estava, digamos assim, bem cheinha.
Estas outras, são atuais!...Após o nascimento da filhinha para voltar ao menos à antiga forma, ela se aplicou, e começou a frequentar a academia 5 vezes na semana, umas 2 horas por dia...Mas, acho que valeu a pena!
Mas, o melhor de tudo, é que despertou nela um interesse por expandir as atividades físicas, também para fora da academia, e, hoje, ela pratica ciclismo, corrida, e trilhas.
Olha ela aí, entre as pedras do Anhangava a 1400 metros de altura.
Errata: "entre as pedras do Anhangava, há 1400 metros de altitude", o Pico do Paraná ainda não desbravei, mas já está dentro da programação de janeiro 2004 metros de altitude.
ResponderExcluirBjos
Mudou muito mesmo! Hoje eu acho a Giovanna parecida com a Luciana Gimenez do super pop... Versão compacta... rsrs
ResponderExcluirBjos
Parabéns pelo destaque ! :)
ResponderExcluirGrata!...Apareça sempre!
ResponderExcluirUm Abraço
Bete
Hahahahahaa Luciana Gimenez compacta hahahahahahaahaha, não é a primeira pessoa que diz isso, mas...eu não acho.
ResponderExcluirNossa incrível msm!
ResponderExcluirConcordo com este ponto de vista, atividade física é ótimo, e melhor ainda se fizer sentido o que fazemos...
Parabéns ficou ótimo.
bj
Saúde, beleza e auto-estima andam de mãos dadas! E alimentam-se de alegria, felicidade e força de vontade!
ResponderExcluirBeijos a essas Menina tão bonita!
Belisa
É isso aí, maninha! Todas da nossa família queremos ser aplicadas como vc, mas a novela num deixaaaaaaaaaaaa!!! Kkkkkk
ResponderExcluirVamu lá, mulherada!
Bjos
Como é que tem tempo? Cuidar da filha, do trabalho, da casa, da roupa, das refeições... como é que sobra?
ResponderExcluirEla não trabalha fora, então aproveita para ir à Academia, quando a filha vai prá escola!...Quando a filha nasceu sugeri-lhe que parasse de trabalhar, e acho que foi a melhor coisa que ela fez...Até escrevi um post sobre o assunto a alguns meses atrás, se quiser ver http://intercambiando.blogs.sapo.pt/15814.html
ResponderExcluirÉ muito saudável praticar exercício físico. Todas nós o deviamos fazer. Obrigado pelo post.
ResponderExcluirAinda hoje, estive refletindo sobre isto, pois diferente de minha filha, ando bem devagar com exercícios!...Até mesmo as caminhadas diárias que fazia, estão reduzidas a 2 vezes por semana!...Ainda bem, que esta semana as aulas de dança voltarão, quem sabe, crio vergonha! rsrsrsrsrrs
ResponderExcluirUm Abraço
Volte sempre, vou passar lé em seu blog para conhecê-lo!